Cvičení , zkoušení posilováníčeho si všímám to posiluji , čeho si nevšímám to oslabujibudu si všímat svých vztahů , schopností také je posilujinebudu si všímat, oslabuji pozornostčemu věnuji pozornost to roste nepodceňuji sejseš silnější a schopnější než si myslíš